Mide Bulantısına İyi Gelen Doğal Yöntemler

Mide bulantısı çoğu zaman herkesin başına gelebilir. Mide bulantısı çoğunlukla psikolojik nedenlerle olup yediğimiz yemekten veya seyahat sebebiyle gerçekleşir. İlaçlar kullanmadan  bu rahatsızlıktan doğal yollarla kurtulabilirsiniz.

Bulantıyı kesmeye yardım eden kokular

• Limon,nane,lavanta ve zencefili bir süre koklarsanız mide bulantısından kurtulursunuz.
• Nane yağı ile karına yapılan mesaj bulantıya karşı etkilidir.

Bulantıyı kesmeye yardım eden çaylar

• Zencefil,nane ve limon çayı: 1 çay kaşığı toz tarçını 1 su bardağı kaynar suya koyun ve 10 dakika demlenmeye bırakın. Taze zencefilden bu çayı elde etmek isterseniz zencefilin köklerini kaynatın. Günde 3-4 bardak için.
• Anason: 2-4 gram anason tohumunu 1 su bardağı kaynar suya koyup 10 dakika kadar demleyin. Bu çayı her gün taze olarak hazırlayınız. Günde 2-3 bardak içebilirsiniz.
• Ebegümeci: Günde 5 yada 6 gramı geçmeden bu çayı demlemeye özen gösterin. 2-3 bardaktan fazla içmeyiniz.
• 30 gram kedi otu kökü ve 45 gram oğulotunu karıştırınız. 5-10 gram bu karışımdan 1 bardak kaynar suya koyup 10 dakika demleyin. Günde 2-3 bardak içiniz. Özellikle yemeklerden önce içmeye özen gösteriniz.
• Ihlamur da mide bulantısına iyi gelmektedir. Günde 1-2 bardak ıhlamur içerseniz bulantıyı kesebilir.