Sigarayı Bırakmak İçin Doğal Yöntemler

Sigarayı bırakmak birçok insanın isteği ama başarılı olmak zor. Bende sigara kullanıyordum ama uzun süredir içmiyorum bıraktım. Sigara bırakmak için kararlı olacaksın. Kararlı olamayıp bıraktıktan 1 yıl  yada birkaç gün içerisinde sigara içemeye dönüş yapılıyor. Şifalı bitkiler ile sigaradan kurtulmak hayal değil. Sizlere birkaç önerim olacak.

• 1 adet turbu katı meyve sıkacağında sıkın yada rendeleyip süzgeç yardımı ile suyunu çıkarın. İçerisine 3 çay kaşığı bal katın. Bu karışımı günlük yapmanız gerekiyor. Sabahları kahvaltıdan sonra ve akşam yemekten sonra bu karışımı tüketiniz.
• Kedi otu kürü: 1 su bardağı su ile kedi otunu kaynatınız. Bir süre demlendirdikten sonra gün içerisinde 1 defa için.
• Şerbetçi otu çayı: Bir bardak su içerisinde 5 dakika kadar kaynattıktan sonra günde 1  bardak için. Şerbetçiotunu aktarlardan rahatlıkla bulabilirsiniz.
• Nane kürü: 2 tane taze naneyi 1 bardak suya koyup 5 yada 10 dakika kadar kaynatıp suyunu içiniz. Su içerisinde olan naneleri ağınızda çiğneyerek bir müddet tutunuz. Sigara içme isteğinizin azalacağını göreceksiniz.
• Sigara içenler genelde gün içerisinde sinirli olurlar. Sinirliliği azaltmak için papatya çayı içmekte fayda var.
• Sigara içmek istediğiniz zaman dilinizin üzerine bir miktar tuz koyun. Sigara isteğinizi azaltacaktır.